Wie „Slow Sex“ und ein „Handarbeitskurs“ unseren Sex besser machen können

Ja, das Reden über die eigene Sexualität in all ihren Facetten ist ein wichtiger erster Schritt. Geschützte Räume, um auch praktische Erfahrungen mit Begegnung, Berührung und Grenzen machen zu können, sind der nächste. (Dieser Artikel ist zuerst auf Edition F erschienen, und ich möchte ihn Euch nicht vorenthalten!) Was ist guter Sex? Silvia Follmann stellt…

Frischer Wind im SkyDancing Tantra Institut Deutschland

Ein Interview mit Andreas Rupp, dem neuen Leiter des Deutschen SkyDancing Instituts. Wie ich schon im Artikel „Tantra und ich“ beschrieben habe, hat SkyDancing Tantra in meinem Leben eine wichtige Rolle gespielt. Meine Lehrer waren Yatro Werner und Svagat Westphal, die das deutsche Institut mehr als 20 Jahre lang mit großem Erfolg  geführt haben. Das TEL (Training…

Tantra und ich

Den gerade laufenden Tantra Online Kongress und meine neue Zusammenarbeit mit dem SkyDancing Tantra Institut habe ich zum Anlass genommen, mich zu fragen, was Tantra für mich ganz persönlich bedeutet, wie es in meinem Leben wirkt und was ich davon weitergeben möchte. Frühe Begeisterung Meine erste Begegnung mit Tantra hatte ich – ich war Anfang 20 –…

Entspannung ist weiblich

„Die wahre Natur des Weiblichen ist ENTSPANNUNG!“ Dieser Satz der bekannten Tantra-Lehrerin Diana Richardson aus ihrem Buch „Zeit für Weiblichkeit“ hat mir in den letzten Tagen ein paar veritable „Wow-Momente“ beschert. Entspannung – das war für mich immer etwas, das man sich nur nach größten Mühen und Anstrengungen mal für ein Wochenende im Wellness-Hotel gönnen…

Der Energiekreislauf zwischen Frau und Mann

Unser letztes Tantra-Seminar ist schon eine Weile her (ziemlich genau so lange wie unser kleines Kind jetzt alt ist), doch verschiedene Erfahrungen, Erkenntnisse und Erinnerungen aus unserem Jahrestraining und vielen anderen Workshops bilden noch immer eine gute Basis für unser Liebesleben. Ein interessantes Konzept, das mir in Theorie und Praxis immer wieder begegnet, möchte ich…