Zwei Frauen?

Was passiert, wenn mein Mann tatsächlich eine andere Frau toll findet und sie treffen möchte? Ich bewege mich so viel in Frauenkreisen, halte Schwesternschaft hoch und habe schon so viel Intimes mit anderen Frauen geteilt – aber meinen Mann teilen? Geht das? Und wenn ja unter welchen Bedingungen?

Yoni Erforschung

Wir haben hier im Urlaub eine Familie kennengelernt, die ebenfalls einen kleinen Jungen hat, im Alter unseres Sohnes (die beiden sind 5). Amüsiert stellte die andere Mutter (die noch einen weiteren kleinen Sohn hat) fest, dass die Jungs so häufig und begeistert mit ihrem „Pipi“ spielen würden. Worauf die Väter lachend meinten: „Wir haben unser…

Was wollen Frauen wirklich?

Wollen Frauen rosa-plüschigen Kuschelsex? Oder dürfen sie auch Hardcore-Sex mögen? Es gibt nur eine, die das herausfinden kann – jede Frau selbst!

Pflichterfüllung oder Spielfreude?

Eine meiner Klientinnen erzählte mir vor Kurzem folgende Geschichte: „Es war letzte Woche…  ich war mitten in den Vorbereitungen für die Geburtstagsparty unseres Sohnes. Der war im Kindergarten. Mein Mann musste heute nicht ins Büro. Auf einmal kam er ins Zimmer und fragte: „Weiterarbeiten oder eine Runde Sex?“ Soll ich…? Darf ich…? Kann ich…? Er…

Berührung, die „Ahhhh…“ macht

Ich glaube, dass die meisten Frauen in einer sexuellen Begegnung immer ein Stück weit „auf der Hut“ sind. Dass es einen Teil in uns gibt, der sagt: „Pass auf, das könnte sich nicht richtig anfühlen. Das könnte unangenehm sein. Das könnte vielleicht sogar weh tun!“ Kein Wunder, nachdem ein Großteil der Frauen schon Erfahrungen mit…

L(i)ebenslust statt Körperfrust

Zu viele Menschen – vor allem Frauen – sind unzufrieden mit ihrem Körper und glauben, sie könnten nur dann großartigen Sex haben, wenn der Bauch flacher, die Brüste größer und der Po straffer wären. Meiner Erfahrung nach ist es genau umgekehrt – je weniger Du Dich darum kümmerst, wie Du AUSSIEHST, und dafür mehr darum,…

Finde heraus, was für Dich funktioniert!

Ich habe einen neuen Modus entdeckt, wie es mir leichter fällt zu schreiben. Zuerst gehe ich zum Sport, um mich zu aktivieren und locker zu werden. Das geht auch gut bei einem Spaziergang an der frischen Luft oder einer Runde Joggen im Wald. Dabei habe ich meistens eine gute Idee. Vorausgesetzt, ich bin alleine und…

Sex ist nicht Sport

Hallo Ihr Lieben, heute war ich mal wieder im Fitness Center. Ich war ungefähr zwei Stunden da, hab mich am Trampolin aufgewärmt, Faszien-Training gemacht, ein bisschen Krafttraining, hab gedehnt und getriggert. Ich hab gemacht was mir gut tut und sich gut anfühlt, hab geatmet, geschwitzt und es genossen, meinen Körper zu spüren. Es war ein…

Wie „Slow Sex“ und ein „Handarbeitskurs“ unseren Sex besser machen können

Ja, das Reden über die eigene Sexualität in all ihren Facetten ist ein wichtiger erster Schritt. Geschützte Räume, um auch praktische Erfahrungen mit Begegnung, Berührung und Grenzen machen zu können, sind der nächste. (Dieser Artikel ist zuerst auf Edition F erschienen, und ich möchte ihn Euch nicht vorenthalten!) Was ist guter Sex? Silvia Follmann stellt…

Radikal ehrliche Beziehungen

Was verheimlichst Du vor Deinem Partner? Wo bist Du nicht so ganz ehrlich? Was ist Dir peinlich, und wo hast Du Angst, abgelehnt oder verurteilt zu werden? In einem Workshop über „Radikale Ehrlichkeit“ haben wir uns diesem Thema gestellt. Lügen macht krank Etwa 30 Menschen, Frauen und Männer, jüngere und ein paar ältere, versammelten sich…

Ziele erreichen – oder: Wie Du garantiert nicht zum Orgasmus kommst

Jetzt wäre ich beinahe schon am zweiten Tag an meinen „drei heiligen Handlungen“ gescheitert. Ich hatte mir einen Artikel über das Erreichen von Zielen vorgenommen – und Euch versprochen – und mir fiel einfach nichts Gescheites ein. Denkblockade. Schreibblockade. Nichts. Und dann erinnerte ich mich an einen entscheidenden Baustein auf dem Weg zum Ziel: im…