Was wollen Frauen wirklich?

Klassischerweise gestehen wir Frauen eher eine romantische, gefühlvolle, zärtliche Sexualität zu, die innerhalb einer festen, vertrauten Partnerschaft zum Erblühen kommt. Frauen brauchen länger, um erregt zu werden, haben erogene Zonen am ganzen Körper (man erinnere sich an die typischen Darstellungen aus dem Sexualkunde-Unterricht, wo bei Frauen viele Pfeile auf viele Stellen zeigten und bei Männern…

Finde heraus, was für Dich funktioniert!

Ich habe einen neuen Modus entdeckt, wie es mir leichter fällt zu schreiben. Zuerst gehe ich zum Sport, um mich zu aktivieren und locker zu werden. Das geht auch gut bei einem Spaziergang an der frischen Luft oder einer Runde Joggen im Wald. Dabei habe ich meistens eine gute Idee. Vorausgesetzt, ich bin alleine und…

Sex ist nicht Sport

Hallo Ihr Lieben, heute war ich mal wieder im Fitness Center. Ich war ungefähr zwei Stunden da, hab mich am Trampolin aufgewärmt, Faszien-Training gemacht, ein bisschen Krafttraining, hab gedehnt und getriggert. Ich hab gemacht was mir gut tut und sich gut anfühlt, hab geatmet, geschwitzt und es genossen, meinen Körper zu spüren. Es war ein…

Entspannter Sex ohne Stress

Das, was wir in allen Filmen und Romanen – in Pornos sowieso – als gängiges Idealbild präsentiert bekommen, ist heißer, leidenschaftlicher, wilder Sex, geboren aus animalischem Verlangen und ausgeführt als wortloser, überstürzter Akt der Begierde, der in einer kurzen, heißen Entladung endet. Das mag in den ersten Wochen einer neuen Liebe ganz großartig sein –…

Slow Sex – ein Interview mit Yella und Samuel Cremer

  „Wie neu verliebt! Endlich ein Slow Sex Online Kurs! Körperlich lieben auf seelisch nährende Weise für Paare. Lernt sexuelle Geborgenheit in 21 Nächten!“ Dieses Angebot habe ich vor einigen Wochen auf facebook entdeckt. Verbunden mit einer Crowd Funding Kampagne. Die beiden Anbieter, die bekannte Hamburger Sexpertin Yella Cremer und ihr Mann Samuel, haben sich…

Der Energiekreislauf zwischen Frau und Mann

Unser letztes Tantra-Seminar ist schon eine Weile her (ziemlich genau so lange wie unser kleines Kind jetzt alt ist), doch verschiedene Erfahrungen, Erkenntnisse und Erinnerungen aus unserem Jahrestraining und vielen anderen Workshops bilden noch immer eine gute Basis für unser Liebesleben. Ein interessantes Konzept, das mir in Theorie und Praxis immer wieder begegnet, möchte ich…

Guter Sex ist wie eine Massage von innen

In diesem Beitrag wende ich mich hauptsächlich an meine Mit-Frauen. Es ist mir aber auch ein großes Anliegen, dass Männer ihn lesen, um Frauen und ihre sexuellen Bedürfnisse besser zu verstehen und sie unterstützen zu können, wenn es Probleme gibt. Danke liebe Männer! Manches hättest Du Dir besser erspart… Nicht immer haben wir beim Sex…

Die Magie des „Danach“

Manchmal fällt es mir nicht leicht, mit Worten zu beschreiben, was ich mit Euch teilen möchte. Zum Beispiel, die richtigen Worte zu finden, um zu erklären, warum ich das „Danach“ so liebe. Und dass ich nicht verstehen kann, warum die meisten Leute augenblicklich, so bald die letzte prickelnde Luftblase zerplatzt ist, aus dem Whirlpool hechten….

OMG – Endlich!

Ich habe etwas im Netz entdeckt, das mich wirklich überrascht und begeistert hat. Und beeindruckt. Weil es mutig ist. Daher möchte ich es mit Euch teilen. Ich kann mich erinnern, im letzten Jahr ein paar Mal im Vorbeigehen von einer neuen Website mit dem Namen „OMGYes“ gehört zu haben. Irgendwie war mir der Titel zu…

Weil es wirkt!

Vor etwa einer Woche hatte ich in der Facebook Gruppe zur gerade laufenden Frauenkonferenz (7.-18. Dezember 2016) einen für mich sehr aufschlussreichen Austausch mit H. Sie stellte die Frage, warum es zwar in einem Online Forum möglich sei, sehr offen, persönlich und direkt über Sexualität zu sprechen (auch die eigene), nicht aber im „echten Leben“. Ich habe…

Mmmm… Ahhh! OHHH!

So, liebe Leute, heute wird’s konkret. Wir sprechen über den Orgasmus. Kennst Du das Gefühl, völlig verausgabt und gleichzeitig mit hellwachen Sinnen auf dem Bett zu liegen und nach einem zutiefst befriedigenden Orgasmus das Strömen und Pulsieren in jeder Zelle zu spüren? Wenn sich Atem und Herzschlag langsam wieder beruhigen, jeder Zentimeter Haut aber immer…